Egészség
Kenyérről
Tudnivalók a kenyérről - kenyérreceptek
I.Titkos segítők a pékségben
Népszabadság (7 vége melléklet) 2003. augusztus 15.
Szerző: Jelinek Mária
Alig akad olyan régi szakma mint a péké, amely minimum 6000 éves. Viszont kevés céh található, amely rövid évtizedek alatt többet változott volna, mint a...
Boldogság-hormonok
A boldogság - hormonok
A jókedvet, jó közérzetet kiváltó drogok szinte visszautasíthatatlanok.
A kokainnal, koffeinnel és egyebekkel az emberek olyasmit akarnak elérni, ami segít a dermesztő stresszt és a bénító nyomást enyhíteni, s elviselhetővé teheti a modern...
Miért változtassunk?
1. Egészségi okok
2. Etikai okok
3. Ökológiai és gazdasági okok
1. Egészségi okok
A hatvanas évekig a táplálkozási szakértők...
Dohányzás elleni fegyverek
A múlt alkalommal azzal a kérdéssel foglalkoztunk, hogy milyen módon fogjunk hozzá, ha le akarunk szokni a dohányzásról.
Most 16 olyan „fegyvert” teszünk közzé, amelyek segítenek a dohányzási vágy legyőzésében.
Vegyük sorra ezeket az eszközöket.
Igyon egy pohár vizet vagy gyümölcslevet. Ezzel...
Ima és gyógyulás
A legegészségesebb életforma mellett is érhet bennünket betegség. A legegyszerűbb betegséget sem kell lebecsülni. Haltak meg emberek „rutinműtét” következtében is. Szükségünk van a Gondviselésre. Imádkozzunk a betegekért. Van a Bibliában egy szakasz, amely tanácsot ad arra az esetre, ha valaki...
A természetgyógyászat veszélyei
Természetgyógyászat vagy orvosi segítség? Sokszor, mint egymást kizáró tényezők jelennek meg. A magukban túlságosan bízó természetgyógyászok jobbnak ítélik módszereiket, mint amit az orvostudomány nyújt.
Az egyoldalúság veszélyével kapcsolatban két esetet említek.
Egy fiatalember nagyon szeret...
Dohányzásról leszokhat
Tanácsok a dohányzásról való leszokáshoz!
Viszonylag könnyen rá lehet szokni a dohányzásra, de kínkeserves a leszokás.
Szeretnénk segíteni a leszokni vágyóknak. Bár a tanfolyam sokkal hathatósabb, de nem mindenki tud eljárni oda, s vannak olyanok, akik ezt „magánügynek” tekintik, s maguk...
Lelki egyensúly
Az egészség több mint a betegség hiánya. Hozzátartozik a testi, szociális és lelki jólét is. „Ép testben ép lélek” mondták már a görögök, s ezt azóta sem cáfolta meg senki. Ez fordítva is igaz. A lelki gondok, bajok kihatnak a fizikai egészségre is. Sok betegségnek „idegi” eredete van, tehát lelki...
Álom, álom, édes álom
Az élő szervezet és a gép között van egy óriási különbség. A gépnek nincs szüksége pihenésre, míg az embernek igen. A gép nem regenerálódik, nem merít erőt a pihenésből, mi viszont igen.
Vizsgálatok kimutatták, hogy azok, akik pihentek mielőtt elfáradtak volna, sokkal hatékonyabbak voltak, mint...
Vegyünk mély lélegzetet
Nem árulok el titkot amikor megemlítem, hogy élelem nélkül néhány hetet lehet kibírni, víz nélkül néhány napig ellehetünk, ámde levegő nélkül csak néhány percig élhetünk. Ha hosszabb ideig maradunk levegő nélkül, maradandó károsodás éri agyunkat vagy beáll a halál. Szervezetünk energiatermelése...