Egészség
Levegő
Az életet adó levegő
I. A jó levegő
Ma a levegővel foglalkozunk, amely körül vesz bennünket, ott van mindenhol, még akkor is, ha nem tudjuk érzékelni a jelenlétét.
Ilyen láthatatlan módon biztosítja számunkra az élet legfontosabb elemét, az oxigént.
Hetekig élhetünk étel nélkül, napokon...
A víz
I. Mint életadó ital
Ma, amikor a víz jelentőségéről és szerepéről beszélünk, egy bibliai történettel szeretném bevezetni ennek a témának a lelki-szellemi részét.
Ebben a történetben Jézus egy samáriai asszonnyal találkozik a Jákob kútjánál, ahol egy különös párbeszéd hangzik el...
A napfény
I. Az élet világossága
Ahogy egymás után áttekintjük az egészséges életmód pilléreit, egyre inkább kibontakozik, hogy milyen szoros kapcsolat van a fizikai és a lelki egészségünk között.
Ugyanazok a törvényszerűségek működnek mindkét oldalon
A fény és a világosság éltető áldásait nem...
Téli tanácsok
A tél közepén egyre többen keresik fel háziorvosukat megfázással, influenza vagy influenza-szerű fertőzésekkel, melyek az esetek többségében torokfájással és légúti fertőzésekkel párosulnak. Az ok, amiért többen betegednek meg télen, mint pl. nyáron nem a hőmérsékletben keresendő, sokkal inkább a...
Agyműködés erősítése
Neurobic
Prof. Dr. Iván László, a magyarországi gerontológia vezető képviselője egyszer együtt utazott egy idősekből álló csoporttal. Az egyik hölgy odalépett hozzá, s ezt mondta: „Magára ismertünk, és volna egy kérésünk. Legyen szíves, mondja el, bárhová is megy, hogy mi nem öregek vagyunk,...
Fejfájás
Fejfájás okai lehetnek
Talán valami rosszat ettem? Nem aludtam eleget? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket teszünk fel, ha meg próbáljuk fejteni, miért hasogat már megint a fejünk. Érdekes okai lehetnek a migrénnek.
Bosszantó, ha az ember fejfájással ébred, vagy egy fontos munka kellős...
Tanácsok, ötletek
Egészségügyi jó tanácsok
A tél közepén egyre többen keresik fel háziorvosukat megfázással, influenza vagy influenza-szerű fertőzésekkel, melyek az esetek többségében torokfájással és légúti fertőzésekkel párosulnak. Az ok, amiért többen betegednek meg télen, mint pl. nyáron nem a...