Tinktúrák, alkoholos kivonatok
Előnyök, könnyű és pontos adagolhatóság. Könnyű bevétel (1-2 dl vízbe csepegtetni). A tinktúrák felszívódása talán a leggyorsabb, mivel az alkohollal készült készítmények közvetlenül a nyálkahártyákról is fel tudnak szívódni, nem kell az egész emésztőrendszeren végig vándorolniuk. Sokáig eltarthatók, gyakorlatilag fénytől védett helyen és 10-20 Celsius fokos hőmérsékleten akár 10 évig is használhatók.
Hátrányuk, hogy viszonylag drágák. Amennyiben otthon készítenénk el, akkor legalább 7 napot kell várni, míg használható lesz a tinktúra. Mivel alkoholt tartalmaznak, ezért vezetés közben nem ajánlott használni, nem mintha 20 csepp 45%-os alkohol 1-2 dl vízben gondot okozhatna, de a jogosítványunk könnyedén elvehetik egy szondáztatásnál.
Tinktúrák használata egyébként önmagában is ajánlott, de egy megfelelően kiegészített teakeverékkel együtt hatásuk nagyban fokozható. Természetesen nem lehet minden gyógynövényből alkoholos kivonatot készíteni, mivel vagy értelmetlen és semmi hatást nem érünk el vele vagy éppen olyan hatóanyagokat vonunk ki a növényből, amelyek akár károsak is lehetnek, és amelyek egy forrázatnál nem oldódnának ki a növényből.
A tinktúrák használata 6 éves kor alatt nem igazán ajánlott, igaz, 10-14 éves korig nem is nagyon szokták javasolni őket, az alkoholtartalmuk miatt.
Tinktúra recept
Most nézzünk egy olyan házilag elkészíthető tinktúrát, amellyel csökkenteni lehet az ízületi problémákat.
50 gr. Fűzfakérget le kell áztatni 500 ml. (fél liter) Vodkában, Ginben vagy akármilyen házi pálinkában. Szoba hőmérsékleten és fénytől védett helyen tároljuk készítés ideje alatt, majd naponta 2-3 alkalommal rázzuk fel a kivonatott 7 napig. A 8-dik napon le lehet szűrni egy vászonruhán keresztül az elkészült tinktúrát.
Tároljuk lehetőleg fénytől védve,+5 - +30 °C között. Ez a kivonat eltartható akár 5 évig is.
A kivonat reumaellenes, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.
Adagolása a következőképpen történik:
40 kg alatt – naponta 3 x 5 csepp
40 – 50 kg – naponta 3 x 10 csepp
50 – 60 kg – naponta 3 x 15 csepp
60 – 80 kg – naponta 3 x 20 csepp
80 – 100 kg – naponta 3 x 25 csepp
100 kg felett – naponta 3 x 30 csepp
Gyógynövények használata külsőleg
A gyógynövények külső használata talán régebbre vezethető vissza, mint a belső használatuk. Eleinte talán csak egyes leveleket kötöttek sérült vagy fájó végtagjaikra az emberek, majd később rájöttek, hogy különféleképpen előkészítve a gyógynövényeket, erősebb és tartósabb hatást képesek elérni. A középkorban az alkímia elterjedésével nagyon sokféle és bizarr krémek, kencék és pakolások láttak napvilágot, amelyek egy része semmit sem ért, de volt néhány olyan készítmény ami igen nagyfokú gyógyhatással rendelkezett. A modern növénygyógyászat leegyszerűsítette a gyógynövényekből készült termékeket, és csak azokat hagyta meg, amelyek vagy tudományosan, vagy empirikusan (használata közben megtapasztalt hatással rendelkezik) igazolható gyógyhatással rendelkezett.
Így kerültek előtérbe a különféle fürdők, pakolások, borogatások vagy éppen tapaszok. Nekünk az ízületi problémák kezelésénél elsősorban a pakolásokkal és a tapaszokkal kellene közelebbről megismerkednünk.
További jó egészséget!
Üdvözlettel:
Vajda Zsolt